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鐵元素對人體的重要性不言而喻,它是制造血紅蛋白的主要成分,有助于血液中的氧氣傳輸。而維生素C則可以促進(jìn)鐵元素的吸收,提高其利用效率,并具有抗氧化作用,鐵VC同補對于保持身心健康至關(guān)重要。
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